14 октября 2022 года – Республиканский день матери

Прегравидарная подготовка

Думаю, каждая пара, которая желает завести ребенка, хочет, чтобы их ребенок был здоровым. Однако, как грустно бы это не звучало, в современных реалиях здоровая пара – это скорее исключение из правила, нежели правило. А учитывая, что сама по себе беременность – огромное испытание даже для полностью здоровой женщины, в современном мире разработаны специальные этапы прегравиданой подготовки.

Что такое прегравидарная подготовка?

Прегравидарная подготовка – комплекс диагностических и лечебно-профилактических мероприятий, направленных на подготовку супружеской пары к полноценному зачатию, вынашиванию беременности и рождению ребенка без патологии. Слово прегравидарный происходит от латинского слова Gravida (беременная) и приставки «пре» (происходящее перед чем-либо). Говоря простым языком, прегравидарная подготовка – это подготовка к беременности.

Для чего нужна прегравидарная подготовка?

В современном обществе начинает доминировать тенденция к ответственному родительству. Ребенок сейчас должен быть не только желанный, но еще и запланированный. Благодаря проведению прегравидарной подготовки можно снизить риск возникновения врожденных пороков развития у малыша, а также настроить организм будущей матери на предстоящие перемены.

Однако, следует понимать, что оба родителя в одинаковой степени влияют на здоровье своего будущего ребенка. Поэтому, подготовку должны проходить как матери, так и отцы.

Как проходит сама подготовка к беременности?

Прегравидарную подготовку следует начинать не позднее чем за 3 месяца до планируемой беременности. Для начала, следует нанести визит своему врачу-гинекологу, и сообщить ему о намерении начать планирование беременности. Доктор побеседует с вами, соберет необходимые данные, проведет осмотр, соберет материал для исследований (для определения микрофлоры, цитологическое исследование). Также лишним не будет сдать анализ на инфекции, передающиеся половым путем, даже если у вас нет никаких жалоб. Большинство таких инфекций могут протекать бессимптомно, однако оказывают огромное пагубное влияние на будущую беременность и состояние плода. Мужчины также должны обследовать свой организм у врача-уролога для исключения болезней мужской половой сферы.

Вторым этапом является общеклиническое обследование. Следует уделить большое внимание имеющимся хроническим заболеваниям у обоих партнеров, пройти консультацию смежных специалистов для того, чтобы пролечить то, чем вы уже болеете.

Минимальный список смежных специалистов, которых обязательно нужно пройти, следующий: терапевт, стоматолог, эндокринолог, оториноларинголог, офтальмолог. Вы можете сами расширить этот список для себя, с учетом имеющейся патологии.

Немало важной является также консультация генетика, допустим, если в ваших с мужем семьях имеются наследственные заболевания, случаи выкидышей при предыдущих попытках беременности, а также возраст матери старше 35 лет.

Следующим шагом на пути к здоровому малышу является модификация вашего образа жизни. Минимум за 3 месяца до планируемой беременности необходимо отказаться от курения, алкоголя, сбалансировать свое питание, заниматься физическими нагрузками, чтобы поддерживать свой организм в тонусе. Важным также является нормализация режима труда и отдыха, сна и бодрствования.

Отдельно для мужчин хочется сказать об исключении перегрева репродуктивных органов, так как это пагубно влияет на их репродуктивную функцию. Избегать следует горячих ванн, бань, подогрева сиденья в машине и т.п.

Ну и заключительным по порядку, но не по важности, является витаминизация организма. Витаминами организм можно насыщать как путем употребления того, что дает нам наша земля – овощи, фрукты, ягоды, орехи, так и приемом препаратов поливитаминов. Важным звеном в витаминизации является фолиевая кислота – синтетическая форма фолата, известного так же, как витамин В9. Эта кислота не встречается в природе в пищевых продуктах. Дефицит же фолиевой кислоты негативно сказывается на течении беременности, приводя к разнообразным патологиям (анемия беременной, развитие внутриутробной патологии плода). Потребность фолиевой кислоты у взрослого человека составляет 200 мкг/сутки. При беременности, с учетом того, что фолиевую кислоту потребляет не только организм матери, но и плод, потребность увеличивается. Поэтому в этот период дозировка повышается до 400 мкг/сутки.

Выполнение всех этих рекомендаций повышает шансы на течение беременности без осложнений и на рождение здорового ребенка.

Врач-акушер-гинеколог Лев Васильевич Кудласевич