Министерство здравоохранения Республики Беларусь
Главное управление по здравоохранению Брестского облисполкома
Учреждение здравоохранения
«Дрогичинская центральная районная больница»

Министерство здравоохранения Республики Беларусь
Главное управление по здравоохранению Брестского облисполкома
Учреждение здравоохранения
"Дрогичинская центральная районная больница"

7 апреля 2022 — Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья 7 апреля в 2022 году – «Наша планета, наше здоровье»

Всемирный день здоровья отмечается каждый год 7 апреля и связан он с днем создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Датой появления ВОЗ считается 7 апреля 1948 года, когда был подписан устав организации. А начиная с 1950 года в эту же дату появился Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на качество жизни, здоровье и долголетие. Ежегодно празднование Всемирного дня здоровья посвящается наиболее значимым проблемам человечества, и каждый раз проходит со своей особой тематикой.

Тема Всемирного дня здоровья в 2022 году основана на связи между здоровьем нашей планеты и здоровьем всех живых существ и подчеркивается взаимозависимость между здоровьем животных, людей и окружающей среды. Наше здоровье и здоровье нашей планеты неразрывно связаны, и все очевиднее становится необходимость прилагать все усилия для того, чтобы на здоровой планете жили здоровые люди.

Риски здоровья, связанные с влиянием окружающей среды, становятся причиной многих заболеваний и случаев смерти. Наибольшую угрозу для нашего здоровья представляет изменение климата — климатический кризис.

Из-за изменений климата все чаще случаются экстремальные погодные явления, происходят засухи и наводнения. Люди вынуждены покидать свое жилье, ютиться во временных пристанищах. Разрушается инфраструктура, у многих людей нет доступа к чистой воде, горячей пище и базовому здравоохранению. Все это создает условия для распространения заболеваний и инфекций.

Глобальное потепление создало благоприятные условия для размножения кровососущих насекомых. Москиты, переносчики таких опасных заболеваний, как малярия, представляют серьезную угрозу для жителей развивающихся стран, особенно бедных слоев населения. Клещи, переносящие энцефалит и боррелиоз – также немалая опасность для жителей умеренных регионов.

Изменение климата воздействует на социальные и связанные с окружающей средой факторы здоровья – чистый воздух, безопасную питьевую воду, пищевые продукты. Загрязнение воздуха тесно связано с изменением климата. Основной источник загрязнения – сжигание ископаемого топлива. Тепловые и электростанции, выбросы автотранспорта, торф и древесина, используемые для обогрева жилищ и приготовления пищи – все это вредит нашему здоровью и нашей планете.

Большое внимание в мире уделяется и химической безопасности. Химические вещества, наносящие вред здоровью, могут попасть к человеку самыми разными путями. Они не только могут присутствовать в окружающей среде, пестициды и следы антибиотиков могут встречаться в пищевых продуктах, синтетические краски и пластик, могущие выделять вредные газы, могут содержаться в одежде, мебели и других предметах.

COVID-19 весьма убедительно показал всему миру, какую опасность представляют уменьшение биоразнообразия и разрушение экосистем. Вспышки зоонозных заболеваний, возникновение новых опасных мутаций вирусов – это реальная угроза. Предотвратить повторение подобной пандемии в будущем поможет восстановление экосистем, соблюдение баланса между нуждами человека и природы.

Всемирный день здоровья в 2022 году позволяет вспомнить также о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости своевременной профилактики.

Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье  – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% – образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Такие распространенные проблемы, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови, также ранее относившиеся к поведенческим рискам, сейчас считаются метаболическими.

Рекомендации ВОЗ:

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении. Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.

Недостаточная физическая активность – одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

С этим немаловажным пунктом также связано питание. В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:

  • поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
  • употреблять достаточное количество чистой воды (соблюдать водный баланс в организме).
  • перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
  • исключить из питания трансжирные кислоты.
  • увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
  • ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.

Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

Н. Н. Бондарчук, психолог поликлиники УЗ «Дрогичинская ЦРБ»